什么是肥胖症？

肥胖症是指体内拥有异常或过度脂肪积聚，且会对健康构成威胁的一种身体现象。 肥胖症是好几种慢性疾病的主要风险因素，包括糖尿病、心血管疾病和癌症。 这将逐步严重影响一个人的健康，甚至有可能会致命。

什么原因会导致肥胖症？

当您所摄入的卡路里量多于日常活动所消耗的卡路里量时，就会引发肥胖症。肥胖症的最常见原因与暴饮暴食和缺乏运动息息相关。 尽管一个人的体重是身体各种内外因素所致的结果，但有的人还是会因为在控制饮食习惯和改变生活方式方面更易于变得肥胖。

如何测量是否肥胖？

测量肥胖的最常用方法就是身体质量指数 (BMI) - 一套针对成年人超重与肥胖程度进行分类的简单指数。 BMI测试是一个人的体重 (以公斤为单位) 除以其身高的平方 (以米为单位)。 若BMI指数介于23 - 27.4kg/m2之间将被视为超重，而BMI指数超过27.5 kg/m2则将被视为肥胖。