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运动养生
时间:2024-03-15 13:28 | 栏目:
养生
| 点击:次
国家体育总局健身气功管理中心成立以来,积极推动健身气功功法建设,对传统气功功法进行挖掘、整理,并结合最新科学研究成果,先后编创推出了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞等系列功法,深受境内外民众的欢迎和喜爱,特别是在助力疫情防控上成为居家健身的重要选择。 [5]
轻养生
互联网时代,快节奏的生活方式让这届年轻人开始利用碎片化时间进行养生,养生模式也趋于简单方便,“轻养生”逐渐成为一种全新的生活理念。
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